Đường có thể cung cấp năng lượng nhanh, nhưng nếu không sử dụng hợp lý, nó lại gây ra những thay đổi đột ngột về…
Tháng: Tháng 10 2025
Quản lý lượng đường trong chế độ ăn là bước quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài. Không cần loại bỏ hoàn toàn…
Đường là nguồn năng lượng quan trọng, nhưng tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Các nghiên…